Как успокоиться за 5 минут

Мы не всегда можем под контроль негативные эмоции, даже если не проявляем их открыто — накапливаясь, они создают напряжение, с которым довольно сложно справиться. Но в наших силах минимизировать стресс с помощью нескольких простых техник.
…read more